2021 - Mein zweiter Mammutmarsch
Leider bin ich ein Schönwetter Mensch. Vielleicht lag es auch an einer schlechten Vorbereitung, auf jeden Fall war nach 58 km Schluss.
31.07.2021 |
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Mammutmarsch München |
Distanz 58 km |
Zeit: 12:59 h |
Gewicht 107,8 kg |
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| Vorbereitung | Laufen | Gehen | Wandern | Radfahren | Schwimmen |
| 03 Monate vorher | 27,5 | 78 | 43,6 | 63,5 | 2075 |
| 06 Monate vorher | 121,6 | 116,3 | 43,6 | 121,1 | 2075 |
| 12 Monate vorher | 306,2 | 132,1 | 45,2 | 938,8 | 2075 |
12.09.2021 |
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Halbmarathon Friedberg |
Distanz 21,1 km |
Zeit: 2:43:31 h |
Gewicht 103,9 kg |
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| Vorbereitung | Laufen | Gehen | Wandern | Radfahren | Schwimmen |
| 03 Monate vorher | 50,2 | 131,4 | 44,0 | 194,8 | 2075 |
| 06 Monate vorher | 60,3 | 179,4 | 44,0 | 194,8 | 2075 |
| 12 Monate vorher | 328,9 | 195,5 | 45,6 | 992,6 | 2075 |