2022 - Kein Mammutmarsch an Corona erkrankt
Kurz vor dem Mammutmarsch leider an Corona erkrankt.
30.07.2022 |
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Mammutmarsch München |
Distanz 0 km |
Zeit: 0 h |
Gewicht 105,7 kg |
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| Vorbereitung | Laufen | Gehen | Wandern | Radfahren | Schwimmen |
| 03 Monate vorher | 42,2 | 32,4 | 11,2 | 94,9 | 2300 |
| 06 Monate vorher | 84,6 | 32,4 | 11,2 | 94,9 | 2300 |
| 12 Monate vorher | 187,8 | 48,2 | 12,8 | 884,6 | 2300 |
11.09.2022 |
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Halbmarathon Friedberg |
Distanz 21,1 km |
Zeit: 2:39:45 h |
Gewicht 104,4 kg |
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| Vorbereitung | Laufen | Gehen | Wandern | Radfahren | Schwimmen |
| 03 Monate vorher | 81,4 | 64,7 | 18,9 | 156,0 | 2300 |
| 06 Monate vorher | 91,8 | 64,7 | 18,9 | 156,0 | 2300 |
| 12 Monate vorher | 227,0 | 80,5 | 20,5 | 868,2 | 2300 |